Menu Makanan Tepat Untuk Penderita Flu / Pilek

Selamat datang di Toko RANA >> Selaku penjual resmi beragam obat HERBAL terpercaya, handal, dan berpengalaman dalam melayani pemesanan hingga ke seluruh penjuru kota di Indonesia. Dengan ini kami ingin menyampaikan menu makanan tepat untuk penderita flu / pilek, yang mudah-mudahan bermanfaat untuk kita semua. Langsung saja kita simak topik pembahasannya.

Gambar terkaitDi peralihan musim (pancaroba) bila kita tidak disertai daya tahan tubuh yang kuat tentu beragam penyakit akan lebih mudah menyerang kita. Tidak terkecuali penyakit influenza “Pilek / flu” yang disebabkan infeksi virus, tidak jarang setiap musim berganti seseorang sering kena giliran keluhan ini, karenanya di sebut penyakit musiman. Hati-hati, penyakit ini mudah sekali menular. Karena itu sebisa mungkin bila kita terinfeksi baiknya menghindari orang sekitar kita agar tidak ikut tertular, begitupun sebaliknya.

Inilah 7 menu makanan tepat untuk mengatasi flu / pilek : Gambar terkait

Dilansir : hellosehat.com/makanan-untuk-flu/

  1. Konsumsi Sayur sop hangat. 

Kuahnya yang panas, serupa dengan air putih dan teh panas. Kaldu ayamnya kaya akan anti-inflamasi pada tubuh yang bisa membantu mengurangi pembengkakan di hidung & bagian sinus. Begitupun dengan sayuran yang kaya akan antioksidan dan fitokimia untuk membantu mempercepat pemulihan flu dan gejala lainnya.

2. Bawang putih

Bawang putih baik untuk flu, dikarenakan sumber antioksidan sebagai agen anti-bakteri, anti-virus yang kuat bisa mempercepat proses penyembuhan dan melawan infeksi virus penyebab flu / pilek. Dibalik rasa dan baunya yang tajam justru baik guna meredakan rasa sakit akibat hidung tersumbat.

3. Konsumsilah pisang.

Pisang salah-satu buah yang mempermudah transisi kembali ke kebiasaan makan normal setelah pemulihan dari flu. Perut akan menyesuaikan diri dengan mengatasi mual / kembung. Pisang sumber kalium yang dapat membantu meringankan nyeri otot dan kram, dan gejala flu biasa.

4. Minumlah jus sayur.

Jus sayur minuman terbaik untuk penderita flu, sebab kaya akan banyak antioksidan guna meningkatkan daya tahan tubuh.

5. Konsumsilah ayam / kalkun.

Unggas tsb sebagai sumber protein sehat untuk mencukupi kebutuhan tubuh ketika kondisi lemah. Ketika Anda terinfeksi flu mengkonsumsi makanan ini bisa memberikan tubuh asupan energi untuk melawan penyakit serta membantu mempercepat pemulihan.

6. Konsumsi makanan pedas.

Tidak jarang penderita flu menghindari makanan pedas agar menghindari dari hidung meler. Tapi justru makanan pedas sangatlah dianjurkan, namun tidak berlebihan. Karena bisa mengurangi hidung mampet sbg gejala dari flu juga memberikan rasa pada makanan.

7. Jahe

Jahe terbukti membantu melawan peradangan. Karena itu, menambahkan bumbu Jahe pada makanan yang akan di konsumsi saat Anda flu bisa membantu meringankan penyakit tersebut.

Demikianlah informasi yang dapat kami sampaikan dan terimakasih telah bersedia menyimaknya hingga akhir, semoga bisa menjadi referensi menu makanan tepat untuk penderita flu / pilek. Sampai jumpa di artikel terbaru lainnya, dan salam sehat dari Toko Rana.

Referensi Pengobatan…

Sebelum mengakhiri artikel ini, kami ingin menyampaikan informasi tambahan untuk mempercepat pengobatan penyakit flu beserta gejala lainnya, dengan mengkonsumsi suplemen HERBAL bernama Q n C Jelly Gamat terkomposisi dari ekstrak teripang emas Golden Stichopus Variegatus, yang di sinyalir sbg spesies teripang emas laut paling lengkap khasiatnya sehingga pengobatan flu / pilek lebih cepat, aman, berkhasiat dan tentunya cocok untuk semua usia, bahkan terdaftar di BPOM, DEPKES, HALAL dari MUI di lengkapi dengan testimoni nyata konsumen.

kemasan-new-qnc0

Artikel lainnya >>

~ Menu makanan tepat untuk penderita flu / pilek ~

Post by >> Glucocoa.com

2 thoughts on “Menu Makanan Tepat Untuk Penderita Flu / Pilek”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *